Зачем нужен силовой тренинг?

Далеко не последнюю роль играет то, как вы выглядите! В различных фильмах в качестве главных героев используются силуэты физически крепких мужчин, в качестве идеала. Многие говорят, что мышцы – не главное, но никто с этим и не пытается спорить, мышцы – это отличное дополнение к уже имеющимся качествам человека. К тому же не так уж это и сложно посвятить развитию своего тела и приданию ему привлекательной формы пару часов в день, да и то не каждый, ведь, как известно, занятия проходят три раза в неделю.
Путем нехитрых расчетов можно подсчитать, что в сутках из 24 часов тратится только два, а в неделю, из 168 часов – всего шесть! Поэтому единственным объяснением того факта, что вы все еще не ходите в тренажерный зал, является ваша лень! Думаю, здесь вопросов ни у кого не должно возникнуть, и все наберутся смелости, чтобы признать этот факт.

 В массовом сознании сложился образ преуспевающего человека с мощной фигурой, и это действительно так, ведь, как говорится, в здоровом теле – здоровый дух! Редко встречаются успешные люди с плохим здоровьем, даже старики говорят, что главное-это молодость, а молодость- это здоровье! Так давайте продлим нашу молодость путем тренинга! Глупо не слушать стариков, сто раз убеждался на своем личном опыте, очень и очень глупо! Но, мы плавно отошли от темы. Вернемся… Вот вы думаете ну красивое тело, крепкое, подтянутое, ну и что, как это помогает в жизни? Я думал так же, как и вы, но это только поначалу. Объяснение очень просто: мы забываем об эмоциональной стороне тренинга, ведь во время тренировок вырабатываются гормоны, которые влияют как на рост и состояние ваших мышц, так и на настроение, поэтому те, кто только начинают заниматься будут приятно удивлены хорошим внутренним настроем и бодрым расположением духа! К тому же, во время тренировок происходит общение между теми, кто занимается, и это не секрет! Говорят, мол, «качки» ни о чем другом и думать не могут, как о тренировке, подходах, повторениях, но это опять же всего лишь миф! Я и сам этому стереотипу доверял, не знаю, кто создал такой образ, но самое главное – он не соответствует действительности! На самом деле, картина совсем другая, люди, занимающиеся в зале, очень общительные, они говорят не только о подходах, и не только о протеине, а обо всем том, о чем разговаривают все нормальные люди, и нисколько они не тупее простых людей, а даже наоборот. В общем, решать вам, но не стоит следовать слепо стереотипам, ведь их создают люди с комплексами, те, у кого в жизни что-то не сложилось, но мы с вами знаем, что нет в жизни невозможного, надо только постараться, как говорится, капля точит камень, так что дерзайте и будьте здоровыми и счастливыми!!!